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親子の関係性における「修復」の重要性に焦点を当てた話です。日々の疲労やストレスから子供に感情的に反応してしまった自身の経験を例に、人間関係において分断が生じた際に、その状況での自身の行動への責任を認め、相手への影響を理解することが修復であると説明します。また、これは単なる謝罪とは異なり、自己非難に陥りがちな子供に対し、安心感や絆、一貫性を与える機会となると述べ、完璧な親を目指すのではなく、修復を習得することを推奨しています。さらに、修復は自己への思いやりから始まり、相手への思いやりへとつながるプロセスであり、子供の自己非難を防ぎ、健全な人間関係の基盤を築くことにもつながると強調しています。

ゲーム感覚で外国語を学べる無料の語学学習アプリDuolingoの創設者であるルイス・フォン・アンが、誰でも質の高い教育を受けられるようにしたいという自身の経験と動機について語ります。彼は、教育における経済的な格差の問題に触れ、スマートフォンを活用して世界中の人々に外国語学習の機会を提供するDuolingoというプラットフォームを開発した経緯を説明しています。特に、Duolingoがソーシャルメディアやゲームのように学習を中毒性のあるものにするための心理的な手法（翌日の連絡や1週間アクセスがない場合の告知など）を用いていること、そしてこのアプローチが外国語だけでなく他の科目にも応用可能であるという可能性について述べています。彼の話からは、テクノロジーを利用して教育へのアクセスを民主化し、貧富にかかわらず誰もが学べる社会を目指すという強い意志が伝わってきます。

先延ばしを合理的な意思決定者と衝動的な満足モンキー、そしてパニックモンスターの三者間の葛藤としてコミカルに描いています。特に、締め切りのない状況での長期的な先延ばしが、人々の人生に深い不満と後悔をもたらす可能性があることを強調しています。最終的に、彼はライフカレンダーを用いて、人生の時間が限られていることを示唆し、聴衆に自身の先延ばし行動を認識するよう促しています。